J’ai testé (et validé): 15 jours de yoga gratuits grâce au “mila yoga challenge”

Le principe du "mila yoga challenge" est simple: chaque jour, durant...

3 postures de yoga contre le rhume!

Certains exercices de yoga libèrent les voies respiratoires et augmentent la...

L’ultime astuce pour ne pas abandonner le sport en hiver

Les températures baissent, la luminosité aussi et le confinement a réduit...

Comment s’habiller pour courir en hiver?

Bien que les températures baissent, vous avez très envie de réaliser...

10 astuces pour devenir une personne du matin

Se lever tôt est une véritable torture pour vous? Chaque matin,...

Se (re)mettre au sport sans dépenser trop d’argent

Quand on parle de sport, on ne parle pas uniquement d'abonnements...

Quel sport pour brûler un maximum de calories?

Vous vous remettez au sport tout doucement, vous rêvez d'un corps...

Les marques de sport qu’on adore à la rédaction

Envie de vous offrir une belle tenue de sport en ce...

Tous nos conseils pour vous remettre au sport et vous y tenir

C'est décidé, aujourd'hui, on s'y met! En ce début d'année, c'est...

On a testé: 4 applis gratuites pour reprendre le sport en toute autonomie

Vous avez envie de reprendre le sport chez vous à votre...