Sommeil: 6 plantes à placer dans sa chambre pour mieux dormir

Relaxation, sophrologie, yoga... Vous avez tout essayé mais rien n'y fait:...

Dentifrice au charbon: pourquoi faut-il l’éviter?

Les dentifrices au charbon promettent des dents blanches, voire éclatantes. Pourtant,...

18 exercices à réaliser avec des haltères pour muscler l’ensemble du corps

Vous avez une paire d'haltères qui traîne à côté de vos...

Nos meilleures astuces pour boire plus d’eau

Pour être en bonne santé, boire suffisamment d'eau est essentiel, puisque...

4 astuces pour dire stop aux fesses plates

Télétravail, confinement, manque de sorties... Depuis le début de l'épidémie, on...

Respire-t-on moins bien avec un masque?

Porter un masque peut être inconfortable: buée sur les lunettes, irritations,...

Comment tirer le meilleur, physiquement et mentalement, de vos balades?

Optez pour une bonne position, de bonnes chaussures et partez à...

Boire de l’eau citronnée: quels bienfaits pour notre santé?

Si l’eau citronnée a plutôt bon goût, elle présente également de...