Bien-être
C’est prouvé: regarder des films d’horreur fait maigrir
Bonne nouvelle si vous avez envie de perdre quelques kilos sans rien faire, et que vous aimez avoir de grosses frayeurs: selon une étude britannique, regarder des films d’horreur ferait maigrir!
Des scientifiques de l’Université de Westminster au Royaume-Uni ont mené une étude sur l’impact des films d’horreur sur le corps. Ils ont analysé le rythme cardiaque, la consommation d’oxygène et le rejet de dioxyde de carbone d’amateurs de films d’horreur lorsqu’ils en visionnaient un.
Résultat: la peur provoque une augmentation du rythme cardiaque et brûle alors autant de calories qu’une séance de marche de 30 minutes. “Comme le pouls s’accélère et que le cœur pompe le sang plus vite, le corps subit une poussée d’adrénaline. C’est cette libération rapide d’adrénaline due à un stress intense (ou dans ce cas, due à la peur), qui réduit l’appétit et permet au final de brûler davantage de calories”, explique le Dr Richard Mackenzie à nos confrères de The Telegraph. En moyenne, pour un film de 90 minutes, on brûle 113 calories, soit l’équivalent d’une barre chocolatée.
Top 10 des films d’horreur qui font maigrir
- Shining: 184 calories
- Les Dents de la Mer: 161 calories
- L’Exorciste: 158 calories
- Alien: 152 calories
- Saw: 133 calories
- Les Griffes de la nuit: 118 calories
- Paranormal Activity: 111 calories
- Le Projet Blair Witch: 105 calories
- Massacre à la tronçonneuse: 107 calories
- [Rec]: 101 calories
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