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« Arrête de stresser! »: peut-on agir sur nos hormones?

"Pourquoi suis-je tout le temps sous tension?" La psychologue Dominique Lelubre...

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5 conseils pour éviter d’être touchée par le blues d’après vacances

D'après plusieurs études menées par la KU Louvain (KUL) et réalisées...

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5 astuces pour gérer son stress en période d’examens

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Les micro pauses sont bénéfiques pour notre corps et notre cerveau

Petite pause café, aller-retour jusqu'aux toilettes, quelques minutes pour faire le...

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L’encouragement et les félicitations sont des vecteurs de motivation pour les employés

"Vous avez fait un super travail", "félicitations pour vos résultats", "bravo...

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C’est prouvé: les femmes résistent mieux à la pression que les hommes

Les femmes sont moins susceptibles de craquer face à la pression...