Quelles sont les causes d’une paupière qui tremble?

Quelles sont les causes d'une paupière qui tremble?
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Quelle sensation bizarre que d’avoir une paupière qui tremble… Mais pourquoi notre œil se met subitement à trembler et comment s’en débarrasser? On vous explique!

La cause d’une paupière qui tremble

La paupière qui tremble est due au simple fait que votre paupière se contracte et se relaxe. Comme cette contraction et cette relaxation se produisent très rapidement, votre paupière se met à trembler et cause cet instant inconfortable.

Souvent, ce tremblement est causé par la fatigue, le stress, un trop plein de caféine ou alors vous avez fait un long effort avec vos yeux.

Comment s’en débarrasser?

Généralement, le tremblement s’en va après quelques jours, mais ceci peut aussi vous aider:

  • Si vous restez longtemps derrière un ordinateur ou vous lisez longtemps, prenez des pauses régulièrement, par exemple toutes les heures.
  • Allez au lit plus tôt pendant quelques jours.
  • Buvez moins de boissons caféinées ou énergisantes.
  • Si la vibration persiste, vous pouvez aussi commencer un traitement de magnésium. Consultez toujours votre médecin.

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