22 recettes parfaites pour survivre à la canicule
On mange léger!
Plutôt que d'allumer le four et de préparer un repas lourd, on mise tout sur des recettes simples et rafraîchissantes!
Avec cette chaleur, vous perdez un peu l'appétit et vous préférez éviter les lasagnes? Salade aux trois melons, avocat grillé, sardines marinées… Nous avons justement ce qu'il vous faut pour préparer un repas léger et délicieux, sans devoir allumer le four!
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Nos recettes pour survivre à la chaleur
Lorsqu'il fait chaud, il est normal que l'appétit diminue. Pour ne pas trop souffrir de la chaleur pendant les repas, il y a quelques aliments à privilégier, d'autres à éviter. Heureusement, il existe plein de recette gourmandes pour se faire plaisir à table, même si le thermomètre grimpe.
Et surtout, lorsqu'il fait très chaud pensez à vous hydrater régulièrement!
