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J'en fais quoi, de cette boîte de sardines?

À la pêche aux bonnes idées!

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J'en fais quoi, de cette boîte de sardines? Article

Des sauces aux salades, la sardine en boîte s’intègre dans une longue liste de recettes faciles à réaliser. On a compilé 6 façons de l’intégrer à vos menus.

Elle était mignonne en rayon, cette boîte de sardines… Elle nous emmenait déjà au large avec sa couleur rouge soleil et sa typo qui sent bon les produits authentiques… Sauf qu’on ne l’a jamais ouverte! 

Beurre, tapenade, feuilleté: des sardines en 6 façons

Pour rectifier le tir et utiliser au mieux ce poisson riche en minéraux et oméga 3, inspirez-vous de nos 6 bonnes idées. 

La sardine trouvera notamment une place de choix dans un beurre maison, une sauce ravigote (le top pour accompagner vos poissons et volailles froids ou cuits au barbecue) ou une préparation de type rillettes dans laquelle tremper les meilleurs grissini.

À vos fourneaux!

En sauce

  • Prêt en
  • Bon marché
  • Facile

Sauce ravigote

Façon salade à tartiner, rillettes ou dip

  • Prêt en
  • Abordable
  • Facile

Tartinade de sardines aux câpres

  • Prêt en
  • Bon marché
  • Facile

Tapenade de sardines

  • Prêt en
  • Bon marché
  • Facile

Rillettes de sardines

Version beurre

  • Prêt en
  • Bon marché
  • Facile

Beurre aux sardines fait maison

Enrobée en feuilleté ou en petit gâteau pour l’apéro

  • Peut prendre un peu de temps
  • Abordable
  • Facile

Petits gâteaux de pommes de terre aux sardines

  • Peut prendre un peu de temps
  • Bon marché
  • Facile

Brick à la sardine

Sur une pizza

Sans doute la déclinaison la plus simple: sortez les sardines de leur boîte, déposez-les sur votre pizza maison ou surgelée.

  • J'ai tout le temps
  • Bon marché
  • Facile

Pizza bianca aux sardines et olives

  • Peut prendre un peu de temps
  • Abordable
  • Facile

Pizza aux sardines, oignon et piment

Avec des pâtes

Ajoutez des sardines à vos pâtes préférées ajoutera beaucoup de saveur et de soleil à votre plat, sans parler des Oméga-3!

  • Prêt en
  • Bon marché
  • Facile

Spaghettis épicés aux sardines

  • Peut prendre un peu de temps
  • Bon marché
  • Facile

Farfalles con le sarde, sardines et anchois

Vous trouverez plusieurs idées pour intégrer vos sardines à l’huile dans vos plats grâce à notre répertoire de recettes.

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