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22 recettes légères pour faire attention sans se priver

Recettes gourmandes version light

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Vous faites attention à votre ligne? Ces recettes sont gourmandes mais légères, pour vous permettre de vous régaler sans culpabilité.

Vol-au-vent version light, pâtes aux légumes, gratins de chicons, mousse au chocolat… Découvrez vite nos recette 100% plaisir!

22 recettes légères pour la ligne

Chicons au gratin allégés

Papillote de saumon, courgette et taboulé

Spaghettis de légumes au chou frisé

Œuf mollet, asperges au jambon cru

Steak sauce à l'estragon, chou-fleur grillé et grenailles

Vol-au-vent light et frites au four

Roulades de chicon et purée light

Lasagne sans pâte

Frittata de légumes

Chou-fleur et pommes de terre au four

Burger de saumon aux légumes grillés et frites de patates douces

Salade hivernale à la grenade

Vol-au-vent light et frites au four

Linguines au pesto light

Pâtes complètes aux carottes et champignons

Tiramisu allégé

Overnight oat au beurre de cacahuète et aux mûres

Crêpes d'avoine aux fruits frais

Mousse au chocolat aux fruits des bois

Crêpes d'avoine aux fruits frais

Pudding de lait d'amande aux graines de chia et aux fruits

Mousse au chocolat au gingembre
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