En novembre, je privilégie quels fruits et légumes?
Et nos meilleures recettes!
Tout au long de l’année, il est préférable de manger des fruits et légumes de saison. Pourquoi? C’est moins cher, votre porte-feuille ne s’en portera que mieux, et surtout, c’est meilleur pour l’environnement. Chaque période de l'année apporte son lot de saveurs sucrées et salées, voici une liste non-exhaustive des fruits et légumes à privilégier en novembre!
Vite, ajoutez votre panier de courses vos courges préférées, des carottes, des poireaux, des épinards… Bref, faites le plein de couleurs et de vitamines! Côté sucré, on fait la part belle aux pommes, aux poires et aux raisins. Découvrez vite tous les fruits et légumes à mettre au menu ce mois-ci, ainsi que des recettes pour les préparer: soupes, quiches, gratins, purées, rôtis… Vous allez vous régaler!
Quels légumes consommer en novembre?
- Carotte
- Céleri
- Chicon
- Choux
- Courges
- Épinard
- Fenouil
- Haricots
- Mâche
- Navet
- Oignon
- Panais
- Poireau
- Pomme de terre
- Potimarron
- Salsifis
- Topinambour
Quels fruits consommer en novembre?
- Citron
- Grenade
- Dattes
- Ananas
- Banane
- Châtaigne
- Fruits de la passion
- Kiwi
- Mangue
- Noix
- Orange
- Poire
- Pomme
- Raisin
Nos recettes avec les fruits et légumes de saison en novembre
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