97 recettes
Wok de légumes, lamelles de bœuf et riz
Wok de légumes d’hiver, lapin et riz sauvage
Couscous de chou-fleur aux pois chiches
Salade épicée à l'ananas, poulet grillé au gingembre, roquette et couscous perlé
Salade de bœuf, nouilles soba aux légumes
Riz aux cacahuètes
Salade de millet à la pastèque, concombre et feta
Pâtes aux Saint-Jacques, crème de citron vert
Poêlée de riz au jambon, aux légumes et aux œufs mollets
Pâtes farcies ricotta-guacamole
Kebabs d'agneau et couscous aux betteraves rouges caramélisées
Salade de fenouil grillé, orzo, feta, vinaigrette au citron
Risotto aux champignons à emporter
Picata de poulet
Aubergines farcies aux fruits secs et au boulgour
Boulettes végé, sauce tomate et spaghettis
Aline Gerard
Crackers de quinoa
Risotto de quinoa aux champignons sauvages et crevettes
Paëlla express
Burger de saumon et quinoa, brocoli et épinards
Salade d'épeautre, pastèque, halloumi et pesto de laitue
Curry de lentilles et dés de veau
Salade de riz sauté, filet de saumon, haricots et carottes râpées
Muffins d’avoine aux épinards, noix et chèvre