90 recettes
Filets de bar, risotto, asperges et pesto à l’aneth
Salade d'épeautre, pastèque, halloumi et pesto de laitue
Curry de lentilles et dés de veau
Salade de fenouil grillé, orzo, feta, vinaigrette au citron
Wok de légumes d’hiver, lapin et riz sauvage
Pâtes aux Saint-Jacques, crème de citron vert
Aline Gerard
Crackers de quinoa
Pad thaï express
Salade de millet à la pastèque, concombre et feta
Poêlée de riz au jambon, aux légumes et aux œufs mollets
Salade épicée à l'ananas, poulet grillé au gingembre, roquette et couscous perlé
Couscous de chou-fleur aux pois chiches
Picata de poulet
Muffins d’avoine aux épinards, noix et chèvre
Salade de riz sauté, filet de saumon, haricots et carottes râpées
Burger de saumon et quinoa, brocoli et épinards
Salade de quinoa coco-lime et saumon fumé
Risotto aux champignons à emporter
Kebabs d'agneau et couscous aux betteraves rouges caramélisées
Riz aux cacahuètes
Salade de bœuf, nouilles soba aux légumes
Risotto de quinoa aux champignons sauvages et crevettes
Taboulé libanais aux légumes rôtis et pilons de poulet
Wok de légumes, lamelles de bœuf et riz
