Envie de fraîcheur et de légèreté? Découvrez nos 20 recettes à base de truite, un poisson délicat, facile à cuisiner et plein de saveurs.
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Truite fumée ou saumonée, quelle différence?
On vous explique tout:
- La truite fraîche se prête à toutes les cuissons: au four, à la poêle ou en papillote, sa chair fine reste toujours moelleuse.
 - La truite fumée apporte une touche raffinée et salée à vos salades, blinis ou tartines apéritives.
 - Plus grasse et rosée, la truite saumonée est idéale crue en carpaccio ou cuite doucement pour préserver son fondant.
 
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Nos 20 meilleures recettes avec de la truite
Des enfants à table? Préparez nos beignets de courge et leur mousse de truite fumée. Vous organisez un dîner chic entre amis? Notre tartare accompagné d’asperges blanches devrait faire son petit effet. Toutes ces recettes sont signées Délices, et elles sont disponibles gratuitement.
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                    - 
                        
                        Entre 30 minutes et 1 heure
                    
 
                    - 
                        
                        Abordable
                    
 
                    - 
                        
                        Facile
                    
 
                
             
         
        
            Beignets de courge et mousse de truite fumée
         
     
    
 
                                                            
    
        
                        
                
            
            
                
                    - 
                        
                        Moins de 30 minutes
                    
 
                    - 
                        
                        Abordable
                    
 
                    - 
                        
                        Facile
                    
 
                
             
         
        
            Truites grillées à la pancetta
         
     
    
 
                                                            
    
        
                        
                
            
            
                
                    - 
                        
                        Entre 30 minutes et 1 heure
                    
 
                    - 
                        
                        Bon marché
                    
 
                    - 
                        
                        Difficile
                    
 
                
             
         
        
     
    
 
                                                            
    
        
                        
                
            
            
                
                    - 
                        
                        Moins de 30 minutes
                    
 
                    - 
                        
                        Abordable
                    
 
                    - 
                        
                        Facile
                    
 
                
             
         
        
            Tartine à la truite fumée, crème épaisse, pomme et concombre
         
     
    
 
                                                            
    
        
                        
                
            
            
                
                    - 
                        
                        Moins de 30 minutes
                    
 
                    - 
                        
                        Bon marché
                    
 
                    - 
                        
                        Facile
                    
 
                
             
         
        
            Pain grillé à l’avocat et mousse de truite fumée
         
     
    
 
                                                            
    
        
                        
                
            
            
                
                    - 
                        
                        Plus d' 1 heure
                    
 
                    - 
                        
                        Abordable
                    
 
                    - 
                        
                        Moyen
                    
 
                
             
         
        
     
    
 
                                                            
    
        
                        
                
            
            
                
                    - 
                        
                        Entre 30 minutes et 1 heure
                    
 
                    - 
                        
                        Bon marché
                    
 
                    - 
                        
                        Facile
                    
 
                
             
         
        
            Salade de betteraves rouges, lentilles, carottes et truite fumée
         
     
    
 
                                                            
    
        
                        
                
            
            
                
                    - 
                        
                        Entre 30 minutes et 1 heure
                    
 
                    - 
                        
                        Abordable
                    
 
                    - 
                        
                        Facile
                    
 
                
             
         
        
            Truite saumonée, purée de petits pois et chou-fleur
         
     
    
 
                                                            
    
        
                        
                
            
            
                
                    - 
                        
                        Entre 30 minutes et 1 heure
                    
 
                    - 
                        
                        Abordable
                    
 
                    - 
                        
                        Moyen
                    
 
                
             
         
        
            Quiche-wonton à la truite fumée
         
     
    
 
                                                            
    
        
                        
                
            
            
                
                    - 
                        
                        Entre 30 minutes et 1 heure
                    
 
                    - 
                        
                        Abordable
                    
 
                    - 
                        
                        Moyen
                    
 
                
             
         
        
            Carpaccio d’asperges au pamplemousse et à la truite fumée
         
     
    
 
                                                            
    
        
                        
                
            
            
                
                    - 
                        
                        Entre 30 minutes et 1 heure
                    
 
                    - 
                        
                        Bon marché
                    
 
                    - 
                        
                        Facile
                    
 
                
             
         
        
            Salade de pommes de terre à la truite fumée, à l'ananas et jeunes oignons frits
         
     
    
 
                                                            
    
        
                        
                
            
            
                
                    - 
                        
                        Entre 30 minutes et 1 heure
                    
 
                    - 
                        
                        Bon marché
                    
 
                    - 
                        
                        Facile
                    
 
                
             
         
        
            Salade de truite fumée, betterave rouge et mûres
         
     
    
 
                                                            
    
        
                        
                
            
            
                
                    - 
                        
                        Entre 30 minutes et 1 heure
                    
 
                    - 
                        
                        Bon marché
                    
 
                    - 
                        
                        Facile
                    
 
                
             
         
        
            Wraps à la ricotta et à la truite fumée
         
     
    
 
                                                            
    
        
                        
                
            
            
                
                    - 
                        
                        Moins de 30 minutes
                    
 
                    - 
                        
                        Bon marché
                    
 
                    - 
                        
                        Facile
                    
 
                
             
         
        
            Truite en papillote à l'ail et aux courgettes
         
     
    
 
                                                            
    
        
                        
                
            
            
                
                    - 
                        
                        Entre 30 minutes et 1 heure
                    
 
                    - 
                        
                        Bon marché
                    
 
                    - 
                        
                        Facile
                    
 
                
             
         
        
            Frittata de courgettes à la feta et truite fumée
         
     
    
 
                                                            
    
        
                        
                
            
            
                
                    - 
                        
                        Entre 30 minutes et 1 heure
                    
 
                    - 
                        
                        Bon marché
                    
 
                    - 
                        
                        Facile
                    
 
                
             
         
        
            Truite fumée, concombre et mangue
         
     
    
 
                                                            
    
        
                        
                
            
            
                
                    - 
                        
                        Entre 30 minutes et 1 heure
                    
 
                    - 
                        
                        Bon marché
                    
 
                    - 
                        
                        Facile
                    
 
                
             
         
        
            Tartine colorée à la betterave et à la truite fumée
         
     
    
 
                                                            
    
        
                        
                
            
            
                
                    - 
                        
                        Moins de 30 minutes
                    
 
                    - 
                        
                        Bon marché
                    
 
                    - 
                        
                        Facile
                    
 
                
             
         
        
            Truite fumée, asperges et quinoa grillés
         
     
    
 
                                                            
    
        
                        
                
            
            
                
                    - 
                        
                        Moins de 30 minutes
                    
 
                    - 
                        
                        Abordable
                    
 
                    - 
                        
                        Moyen
                    
 
                
             
         
        
            Tartare de truite, asperges blanches et salicornes
         
     
    
 
                                                            
    
        
                        
                
            
            
                
                    - 
                        
                        Moins de 30 minutes
                    
 
                    - 
                        
                        Bon marché
                    
 
                    - 
                        
                        Facile
                    
 
                
             
         
        
            Purée d'été et truite fumée
         
     
    
 
                                                     
                        
    
                    
                    
                    
    
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