chou
Rosbif et salade au chou-fleur grillé
Riz pilaf au poulet, aux légumes et au gingembre
Bol de légumes
Lasagne de courgettes et choux-fleurs grillés
Petits choux à la crème glacés au chocolat
Soufflé de brocoli au fromage vieux, estragon et truite fumée
Orge aux deux champignons
Salade de pois chiches, brocoli, cacahuètes et sésame
Spaghettis au blé complet, pesto au yaourt
Poulet farci au brocoli
Wok de spaghettis de courgettes et de brocoli au sésame
Salade d’agrumes, betterave, chou-rave et grenade
Gratin de pommes de terre et de légumes
Soupe miso, œufs et nouilles soba
Truite saumonée, purée de petits pois et chou-fleur
Sushis de chou-fleur
Cuisses de poulet croustillantes, sauce ricotta, petits pois et brocoli
Taboulé aux dattes et aux carottes
