212 recettes
Fruits de mer sautés à l’orientale
Spaghettis de courgettes aux calamars et carpaccio d’asperges
Saumon pané au miso et sésame
Piments grillés au manchego
Bao buns façon pita
Curry de poulet et oignon rouge mariné
Bouillon à la citronnelle et aux boulettes
Bar grillé, sauce Romesco, laitues et brocoli à l'ail
Nems aux légumes
Boulgour aux lentilles à l'italienne
Scampis aux tagliatelles de légumes
Crêpes au chou
Chevreuil en pâte de riz, sauce aux fruits de la passion
Saumon en croûte de sésame et coriandre
Asperges rôties, boulettes de poulet épicées
Carottes aux épices à l'aigre-douce
Courges gratinées au riz sauvage
Rôti de veau, nouilles à l’orientale
Sushis aux légumes
Nouilles soba au tofu
Omelette, pommes de terre, poulet
Orrechiettes aux fanes de radis et tomates séchées
Salade de pâtes aux nectarines, sauce curry
Salade de bœuf à l'orientale
