10 recettes aux flocons d'avoine pour le goûter des enfants
Des collations saines et rassasiantes pour la récré!
Vous avez pris de bonnes résolutions et désirez préparer des goûters sains et faciles à manger pour vos enfants à l'heure de la récré? Ces recettes à base de flocons d'avoine sont faites pour vous!
Il est loin, le temps où l'avoine n'était produit que pour alimenter les chevaux! Désormais, le monde entier s'intéresse à cette céréale sans gluten, dont les bienfaits ne sont plus à démontrer. Très riche en fibres, l'avoine participerait à réduire le taux de cholestérol. Le flocon d'avoine a aussi l'avantage de procurer un sentiment de satiété prolongé. Un bon moyen de diminuer l'envie de manger des bonbons ou autres biscuits trop gras ou trop sucrés à peine votre goûter avalé!
Que faire avec des flocons d'avoine?
Les flocons d'avoineapportent de la texture à vos préparations et un goût subtil et savoureux de céréales. Ils peuvent se déguster de mille et une manières, dans des préparations aussi bien sucrées que salées, la preuve avec ces trois recettes testées et approuvées en vidéo.
https://youtube.com/watch?v=l6TfYALtqEc%3Fsi%3DPCETlo46n3ItqKM3
10 collations avec des flocons d'avoine pour le goûter des enfants
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