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6 recettes avec des graines de chia pour le petit-déjeuner

Pour un petit-déj' santé

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6 recettes avec des graines de chia pour le petit-déjeuner Article

C'est l'ingrédient star pour un petit-déjeuner sain et plein d'énergie: les graines de chia. Laissez-les tremper pour obtenir un délicieux pudding, ou ajoutez-les croquantes à un yaourt, quelque soit votre choix, vous allez vous régaler.

Exit le bol de céréales ou la tartine de beurre, les graines de chia sont le super-aliment qu’il manquait peut-être à votre petit-déjeuner. Faciles à préparer, elles s’intègrent en un clin d’œil au repas le plus important de la journée. La preuve avec ces 6 délicieuses recettes.

  • Prêt en
  • Abordable
  • Facile

Pudding aux graines de chia

  • Peut prendre un peu de temps
  • Bon marché
  • Facile

Confiture aux graines de chia

  • Peut prendre un peu de temps
  • Bon marché
  • Facile

Smoothie bowl aux fruits et graines de chia

  • Peut prendre un peu de temps
  • Bon marché
  • Facile

Sablés aux graines de chia, aux myrtilles et au citron

En bonus, on vous donne aussi la recette gourmande de chia pudding coco-mango, de Marie Gourmandise.

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