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En septembre, je privilégie quels fruits et légumes?

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En septembre, je privilégie quels fruits et légumes? Article

Tout au long de l’année, il est préférable de manger des fruits et légumes de saison. Pourquoi? C’est moins cher, votre porte-feuille ne s’en portera que mieux, et surtout c’est meilleur pour l’environnement. Chaque saison apporte son lot de saveurs sucrées et salées, voici une liste non-exhaustive des fruits et légumes à privilégier en septembre!

Les légumes à privilégier

Artichaut
Aubergine
Betterave rouge
Carotte
Céleri rave
Choux (tous)
Courge
Courgette
Cresson
Épinard
Fenouil
Haricot
Maïs
Navet
Poireau
Poivron
Pomme de terre
Potiron

Les fruits à privilégier

Banane
Châtaigne
Citron
Coing
Datte
Figue
Fruit de la passion
Litchi
Mangue
Mirabelle
Mûre
Nectarine
Papaye
Poire
Prune
Raisin

Nos recettes avec les fruits et légumes de septembre

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