Challenge Abdos pour toutes
Un programme vidéo gratuit de 7 jours
Danser toute la nuit, récupérer après un accouchement, éviter les maux de dos fréquents… Voilà le réel intérêt d’une sangle abdominale renforcée! Avec Carine Moon, formatrice à la Méthode de Gasquet, et spécialisée en récupération postnatale, on vous offre une séance d’abdos gratuite de 60 minutes à faire chez vous, sans matériel.
Rejoignez-nous!
Ça commence quand? Le challenge dure 7 jours, vous pouvez le rejoindre à tout moment!
Où trouver les vidéos? Le challenge comprend 6 vidéos de 10 minutes, envoyées chaque jour dans votre boîte mail. Le dernier jour, vous aurez accès à la séance complète de 60 minutes, aussi par mail.
Vous êtes inscrite!
Nous sommes heureux de vous compter parmi nous.
Guettez vos mails, votre première séance est déjà disponible! Sur cette page, vous trouverez à terme:
- Vos 6 séances en vidéo, mises en ligne chaque jour
- La séance totale de 60 minutes
- Nos conseils sportifs pour retrouver et/ou maintenir une silhouette tonique à tout âge (sous les vidéos)
Vos séances
Prête? C’est parti!
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Envie d’aller plus loin dans votre remise en forme? Idées pour bouger, tips pour ne pas se blesser, exos à faire à la maison… On a ce qu’il vous faut!
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