
Challenge Abdos pour toutes
Un programme vidéo gratuit de 7 jours
Danser toute la nuit, récupérer après un accouchement, éviter les maux de dos fréquents… Voilà le réel intérêt d’une sangle abdominale renforcée! Avec Carine Moon, formatrice à la Méthode de Gasquet, et spécialisée en récupération postnatale, on vous offre une séance d’abdos gratuite de 60 minutes à faire chez vous, sans matériel.
Rejoignez-nous!
Ça commence quand? Le challenge dure 7 jours, vous pouvez le rejoindre à tout moment!
Où trouver les vidéos? Le challenge comprend 6 vidéos de 10 minutes, envoyées chaque jour dans votre boîte mail. Le dernier jour, vous aurez accès à la séance complète de 60 minutes.
Vous êtes inscrite!
Nous sommes heureux de vous compter parmi nous.
Guettez vos mails, votre première séance est déjà disponible! Sur cette page, vous trouverez à terme:
- Vos 6 séances en vidéo, mises en ligne chaque jour
- La séance totale de 60 minutes, mise en ligne au jour 7
- Nos conseils sportifs pour retrouver et/ou maintenir une silhouette tonique à tout âge
Vos séances
Prête? C’est parti!
Plus de conseils sportifs
Envie d’aller plus loin dans votre remise en forme? Idées de sports à essayer, tips pour ne pas se blesser, exos à faire à la maison… On a ce qu’il vous faut!
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