Étudiants: 4 bonnes astuces pour optimiser ses courses
Mangez mieux en payant moins
Manque d'argent ou d'envie, les courses d'un student ne sont jamais des plus saines. Il est temps de changer cela en adoptant ces 4 astuces.
Il n'est pas rare, quand on est aux études, d'avoir dans son assiette des pâtes au beurre ou un sandwich au jambon basique. Pourquoi? Parce que ça ne coûte pas un bras. Ces quelques astuces vous permettront de changer d'habitudes sans payer davantage.
1. Préparez votre menu de la semaine
Cela peut sembler rébarbatif au premier abord, mais cette solution présente au moins trois avantages:
- On gagne du temps (on réfléchit moins souvent à ce qu'on va manger, on cuisine en batch…)
- On gaspille moins
- On fait moins d'achats compulsifs en rayons
Une fois que vous aurez composé votre menu hebdomadaire plusieurs fois, vous prendrez moins de temps pour dénicher les recettes qui vous plaisent sur notre site, et surtout, vous mangerez de façon plus variée.
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2. Profitez des promotions
Les promotions, c'est bien, mais il faudra veiller à ne pas se faire avoir par l'offre. Posez-vous toujours ces deux questions:
- Est-ce que je peux conserver ce que j'achète longtemps? Ne craquez pas pour des centaines de yaourts!
- Est-ce que j'utilise beaucoup ce produit? Ne foncez pas sur un bocal XL de clous de girofle sous prétexte qu'il ne coûte rien.
3. Achetez en grand format ce qui se garde longtemps
Plutôt que d'acheter un petit paquet de pâtes par semaine, achetez-en un maxi. Pareil pour le sucre ou la farine. Tout ce qui est féculent et conserves vous reviendra bien moins cher si vous optez pour de grandes quantités. Pas de stress à avoir puisqu'ils ne périment que dans quelques mois, voire quelques années pour certains. Vous pouvez faire de même pour la viande et la congeler (jusqu'à trois mois, le plus souvent).
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4. Utilisez des applications
Il existe de nombreuses apps pour lutter contre le gaspillage alimentaire. Parmi elles, on aime particulièrement Too good to go, qui permet d'acheter les invendus d'un traiteur, d'une boulangerie, d'une supérette… à prix réduit. Même si le contenu de ce panier est inconnu à l'avance, c'est l'occasion de découvrir de nouvelles saveurs et de se faire plaisir à prix mini.
