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12 lunchs rapides avec du poulet

Il y en a pour tous les goûts

12 lunchs rapides avec du poulet Collection

Vous avez quelques blancs de poulet dans le frigo? Ça tombe bien, cet ingrédient se prête à de nombreuses recettes, de la plus simple à la plus originale. Salade, wrap, ramen, sandwich, pâtes… Le point commun de tous ces plats? Ils sont rapides et efficaces! Votre seule mission: découper les légumes pendant que la volaille cuit dans la poêle. Vous préférez la cuisson au four? Laissez-lui faire le travail.

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Nos lunchs rapides avec du poulet

Vous avez les ingrédients, encore faut-il trouver l’inspiration pour en faire quelque chose de bon. Ne cherchez pas midi à quatorze heures, on vous glisse une dizaine d’idées de plats savoureux à préparer.

  • Pour les kids: concoctez des pains saucisses et accompagnez-les d’une salade verte.
  • Pour un repas solo: pensez à notre rösti poulet-butternut.
  • Pour une pause en télétravail: concoctez une salade aux pommes, au chèvre et au poulet pour faire le plein de vitamines avant de vous y remettre.

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Sandwiches au poulet grillé et au fromage
  • Entre 30 minutes et 1 heure
  • Bon marché
  • Moyen

Sandwiches au poulet grillé et au fromage

Pâtes à l'épeautre au poulet et au citron
  • Moins de 30 minutes
  • Bon marché
  • Facile

Pâtes à l'épeautre au poulet et au citron

Taboulé de brocoli et chou-fleur, pois chiches grillés et poulet
  • Entre 30 minutes et 1 heure
  • Bon marché
  • Facile

Taboulé de brocoli et chou-fleur, pois chiches grillés et poulet

Poulet à la japonaise
  • Moins de 30 minutes
  • Bon marché
  • Facile

Poulet à la japonaise

Salade de poulet, fromage de chèvre et pommes
  • Moins de 30 minutes
  • Bon marché
  • Facile

Salade de poulet, fromage de chèvre et pommes

Salade Waldorf au poulet
  • Entre 30 minutes et 1 heure
  • Bon marché
  • Facile

Salade Waldorf au poulet

Rösti au butternut et au poulet
  • Moins de 30 minutes
  • Bon marché
  • Facile

Rösti au butternut et au poulet

Soupe japonaise au poulet grillé
  • Moins de 30 minutes
  • Bon marché
  • Facile

Soupe japonaise au poulet grillé

Pains saucisses au poulet épicé
  • Moins de 30 minutes
  • Bon marché
  • Facile

Pains saucisses au poulet épicé

Ramen express au poulet
  • Moins de 30 minutes
  • Bon marché
  • Facile

Ramen express au poulet

Pâtes au poulet et ricotta
  • Entre 30 minutes et 1 heure
  • Bon marché
  • Facile

Pâtes au poulet et ricotta

Wrap d’omelette
  • Entre 30 minutes et 1 heure
  • Bon marché
  • Facile

Wrap d’omelette

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