12 lunchs rapides avec du poulet
Il y en a pour tous les goûts
Vous avez quelques blancs de poulet dans le frigo? Ça tombe bien, cet ingrédient se prête à de nombreuses recettes, de la plus simple à la plus originale. Salade, wrap, ramen, sandwich, pâtes… Le point commun de tous ces plats? Ils sont rapides et efficaces! Votre seule mission: découper les légumes pendant que la volaille cuit dans la poêle. Vous préférez la cuisson au four? Laissez-lui faire le travail.
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Nos lunchs rapides avec du poulet
Vous avez les ingrédients, encore faut-il trouver l'inspiration pour en faire quelque chose de bon. Ne cherchez pas midi à quatorze heures, on vous glisse une dizaine d'idées de plats savoureux à préparer.
- Pour les kids: concoctez des pains saucisses et accompagnez-les d'une salade verte.
- Pour un repas solo: pensez à notre rösti poulet-butternut.
- Pour une pause en télétravail: concoctez une salade aux pommes, au chèvre et au poulet pour faire le plein de vitamines avant de vous y remettre.
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Sandwiches au poulet grillé et au fromage
Pâtes à l'épeautre au poulet et au citron
Taboulé de brocoli et chou-fleur, pois chiches grillés et poulet
Poulet à la japonaise
Salade de poulet, fromage de chèvre et pommes
Salade Waldorf au poulet
Rösti au butternut et au poulet
Soupe japonaise au poulet grillé
Pains saucisses au poulet épicé
Ramen express au poulet
Pâtes au poulet et ricotta
Wrap d’omelette
