Banana milk: la recette simple et healthy
Banana milk: l’alternative saine au lait animal
Facile à réaliser chez soi et plein de bonnes vitamines, le banana milk ou lait à la banane est la boisson végétale préférée des foodies.
Pas cher, simple à faire soi-même et bon pour la santé, on passe vite au “lait” à la banane. Pour en préparer, ça n’est vraiment pas compliqué: il suffit de mixer 2 bananes fraîches (plus elles sont mûres, plus votre boisson sera sucrée) avec 50 cl d’eau. Conservez au frais ou consommez directement. Et voilà! Vous avez désormais une alternative de plus au lait de vache ou aux autres boissons végétales bien connues.
Je l’utilise comment?
Utilisez-le tout simplement comme vous utiliseriez du lait normal: dans votre porridge, vos crêpes, etc.
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