63 recettes
Houmous aux pois chiches grillés et filet d'agneau
Houmous de potiron à la coriandre
Caviar d'aubergines aux graines de sésame et à la grenade
Vegan friendly: salade de chou-fleur, pomme, houmous et avocat
Soupe de nouilles aux œufs et aux épinards
Salade de quinoa, haricots blancs, roquette et poires rôties
Burgers de légumes et yaourt aux herbes
Poêlée tout-en-un aux choux de Bruxelles et pois chiches
Couscous perlé, merguez et houmous
Nathalie Bruart
Salade tiède aux pois chiches et à la feta
Boulettes de poulet, purée de petits pois, sauce au yaourt
Pita au saumon, salade de betteraves rouges
Falafels aux courgettes et aubergines
Quinoa aux légumes et à la feta
Houmous de potiron, courgettes et poivrons grillés
Burger de halloumi et frites de patate douce
Vegan friendly: pitas falafels, sauce au sésame
Wraps au poulet et houmous
Wraps de houmous et chou-fleur rôti
Salade de chou-fleur rôti, pancetta et pommes grenailles
Satés de poulet marinés au yaourt, salade de concombre et frites de patates douces
Mygales à croquer
Burgers de brocoli au pain complet
Salade de haricots aux tomates cerises
