Mangez-vous trop de sucres cachés?
Les biscuits, pâtisseries et autres petits plaisirs gourmands sont de véritables « bombes sucrées ». Mais chaque jour, parallèlement, nous consommons d’énormes quantités de sucre sans même nous en rendre compte.
Le sucre se cache dans une multitude d’aliments que nous ne considérons pas comme sucrés. Le compte Instagram Dealerdesucre nous le prouve d’une manière ludique et créative… Mais la réalité qu’il dénonce n’en est pas moins effrayante pour autant.
Vous connaissez notre challenge « Un mois sans sucre »? Rejoignez-le ici, c’est gratuit!
Débusquer les sucres cachés
Le compte Instagram français nous aide à identifier les sucres cachés qui se nichent dans divers produits alimentaires. À travers une série de clichés indiquant le nombre de sucres que l’on retrouve dans chacun d’entre eux. Grâce à ces illustrations, vous saurez enfin pourquoi votre barre de céréales, votre yaourt dit light ou encore votre pot de sauce tomate ne sont pas aussi sains que vous le pensiez…
Un Snickers (50g) contient 25,9g de sucre
Voir cette publication sur Instagram
Vous pouvez modifier vos choix à tout moment en cliquant sur « Paramètres des cookies » en bas du site.
Une bouteille de jus Naked contient 30g de sucre
Voir cette publication sur Instagram
Vous pouvez modifier vos choix à tout moment en cliquant sur « Paramètres des cookies » en bas du site.
Un pot de yaourt Taillefine 0% saveur vanille (145g) contient 7,3g de sucre
Vous pouvez modifier vos choix à tout moment en cliquant sur « Paramètres des cookies » en bas du site.
100g de céréales Fitness au chocolat au lait contient 19,2g de sucre
Vous pouvez modifier vos choix à tout moment en cliquant sur « Paramètres des cookies » en bas du site.
Un cheeseburger contient 12,5g de sucre
Vous pouvez modifier vos choix à tout moment en cliquant sur « Paramètres des cookies » en bas du site.
Le Nutella est composé à 55% de sucre (un pot contient 249g)
Vous pouvez modifier vos choix à tout moment en cliquant sur « Paramètres des cookies » en bas du site.
Une canette de Coca Cola de 33cl contient 35g de sucre
Vous pouvez modifier vos choix à tout moment en cliquant sur « Paramètres des cookies » en bas du site.
100g de chocolat noir à 70% contient 33g de sucre
Vous pouvez modifier vos choix à tout moment en cliquant sur « Paramètres des cookies » en bas du site.
Un croissant contient 11g de sucre
Vous pouvez modifier vos choix à tout moment en cliquant sur « Paramètres des cookies » en bas du site.
Texte: Rani Merckx
Vous aimerez aussi:
Recettes, mode, déco, sexo, astro: suivez nos actus sur Facebook et Instagram. En exclu: nos derniers articles via Messenger.