La règle des trois C pour qu’un couple dure
Pour qu’un couple s’éternise joyeusement dans le temps, il serait question de complicité au sein de 3 piliers. Ceux-ci formeraient la base d’une relation saine: le corps, le cœur et la conscience. C’est “la règle des trois C” de Martine Castello.
Dans son livre Comment trouver l’amour de votre vie?, la journaliste et autrice Martine Castello explique que pour qu’un couple soit harmonieux, il est important que la règle des trois C, qu’elle a imaginée, soit elle aussi équilibrée. Et si ce n’est pas le cas, pas de panique, le tout est d’améliorer la cohésions entre ces mêmes piliers.
Le corps, c’est l’action
Par le pilier du corps au sein du couple, l’autrice entend le désir, l’attirance physique entre deux personnes. Mais s’il y a une connexion corporelle, il faut aussi qu’il y ait une alchimie, une écoute et un échange concernant les désirs respectifs de chacun. Côté corps, les deux partenaires doivent être satisfaits.
Pourquoi est-ce important? Lorsqu’un couple fait l’amour, les partenaires libèrent de l’ocytocine, l’hormone de l’amour, qui renforce le lien du couple.
Le cœur, ce sont les sentiments
Par le pilier du cœur, on rassemble tout ce qui touche aux ressentis et à la confiance que s’accordent les deux personnes. Pour qu’un couple dure, les sentiments doivent être partagés. Bien que chacun aime à sa façon (chacun a son propre langage de l’amour), l’idéal est de s’aimer harmonieusement.
Pourquoi est-ce important? S’aimer “à égalité” mais à sa manière permet à chacun de prendre sa place, de montrer son amour et d’éviter qu’un(e) des partenaires ne se sente seul(e), moins aimé(e), trop impliqué(e)…
La conscience, c’est l’expression
Et enfin, le pilier de la conscience se rapporte à la bonne communication, celle qui est dite constructive. Le couple doit être une “safe place” pour les deux êtres qui le forment. Chacun doit se sentir à l’aise pour exprimer son amour, ses doutes, ses joies, ses peines… sans avoir peur.
Pourquoi est-ce important? Un couple est là pour s’épauler si l’un des deux en a besoin. Mais aussi pour trouver des solutions ensemble si à un moment, la relation vacille.
Tous les piliers ne sont pas remplis?
Si les jauges des trois C ne sont pas remplies au même niveau au sein du couple, pas de problème! Le tout est de connaître le(s) point(s) à améliorer si le couple dysfonctionne. Gardez en tête également que la règle des trois C est un travail perpétuel qui demande un équilibrage constant pour atteindre une complicité harmonieuse. Un des membres du couple peut avoir un petit moment de “moins” et ce n’est pas grave si cela est exprimé.
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