Comment lutter contre les envies de sucre? Aurélie Senterre, diététicienne, nous livre ses conseils

Après une longue journée de travail ou une journée bien remplie, on se retrouve épuisée chez soi le soir et on ne rêve que d’une chose: se réconforter avec une sucrerie. Aurélie Senterre, diététicienne à Waterloo et à Lillois-Witterzée, nous livre ses conseils pour reprendre le dessus dans sa relation avec le sucre!

Que l’on soit au régime ou qu’on fasse simplement attention à son alimentation, résister aux envies de sucre reste un véritable challenge pour beaucoup d’entre nous. Bonbons, biscuits, plats industriels, sodas… L’omniprésence du sucre dans nos supermarchés ne nous aide en rien pour lutter contre nos pulsions sucrées.

Comment résister aux envies de sucre?

Pourquoi le sucre est-il si attirant et comment résister à la tentation? Aurélie Senterre, diététicienne au centre “Mephydoc” de Lillois et au centre “Le jardin des Libellules” à Waterloo, répond à toutes nos questions et nous livre ses meilleurs conseils pour passer au-dessus de nos envies irrépressibles de sucré.

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