Des cookies healthy! © Getty Images

8 recettes de collations pauvres en sucre

Si vous décidez de diminuer votre consommation de sucre, il est important de résister à ces pulsions sucrées que vous ressentirez particulièrement au début. Les collations pauvres en sucre vous aideront à tenir jusqu’au prochain repas.

Vous avez du temps devant vous? Préparez quelques dips de légumes ou un smoothie. Notez toutefois que les smoothies qui se composent majoritairement de légumes contiennent moins de sucre que ceux qui contiennent des fruits mixés. Vous partez travailler? Emportez des biscuits aux flocons d’avoine, ils vous dépanneront en cas de fringale!

8 collations peu sucrées

Texte: Marieke Vereecken.

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