Canicule: prendre une douche froide n’est pas une bonne idée

Canicule: prendre une douche froide n'est pas une bonne idée
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Les températures avoisinent les 35 degrés. La Belgique est officiellement entrée en phase de canicule. Alors l’envie de filer sous une douche froide se fait fortement ressentir. Attention, fausse bonne idée en vue!

Il faut chaud, très chaud. Instinctivement, vous pensez qu’une douche froide vous fera le plus grand bien. Et pourtant… Il s’agit là d’une très mauvaise idée. Pourquoi? Parce que le corps humain fonctionne de telle manière que:

  • quand il fait froid, il produit de la chaleur intérieurement et extérieurement
  • quand il fait chaud, il transpire pour évacuer la chaleur

Une douche tiède

Vous l’aurez compris, en prenant une douche froide, le corps va lutter contre le froid en… produisant de la chaleur! Vous risquez donc d’avoir plus chaud en sortant de la douche.

La meilleure solution est de prendre une douche tiède. En s’évaporant, l’eau provoque du froid qui rafraîchit et diminue la température corporelle.

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