Fortes chaleurs: prenez vos précautions!

Fortes chaleurs: prenez vos précautions!
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Sortez les ventilateurs, les tenues légères et les bouteilles d’eau. Le mercure devrait grimper jusqu’à 38 degrés cette semaine selon l’Institut royal météorologique (IRM), qui émet un avertissement de forte chaleur.

La chaleur sera étouffante cette semaine, avec des maxima qui pourraient atteindre les 38 degrés jeudi. S’il est bon de profiter du temps estival, quelques précautions sont à prendre. L’IRM a d’ailleurs placé la Belgique en alerte orange pour les fortes chaleurs, valable du 22 au 27 juillet à minuit.

Vague de chaleur en Belgique

L’IRM émet un avertissement forte chaleur quand les journées sont extrêmement chaudes et que les nuits ne sont pas rafraîchissantes, et ce, pendant plusieurs jours. Dans ces conditions, la chaleur peut avoir un impact réel sur la santé de la population, notamment des groupes fragilisés, comme les personnes âgées. Or dès mercredi, les températures dépasseront la barre des 30 degrés pour atteindre les 38 jeudi. Et les nuits ne seront pas forcément rafraîchissantes, avec des minima qui tourneront autour de 20 degrés.

Règles à suivre en cas de forte chaleur

L’IRM invite la population à suivre les règles suivantes:

  • Boire régulièrement.
  • Se vêtir légèrement.
  • Passer ses journées dans des endroits plus frais.
  • Se conformer aux règles habituelles de santé.
  • Fractionner les portions alimentaires.
  • Éviter la chaleur extérieure en fermant portes et fenêtres.

Il est également vivement conseillé de ne pas s’exposer aux heures où le rayonnement UV est le plus fort, soit entre 12h et 16h. Enfin, retrouvez nos astuces déco pour rester bien au frais chez vous.

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