Papillotes de sardines aux tomates
Préparation
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1
Préchauffez le four à 210 °C. Pelez et hachez grossièrement les gousses d’ail. Pelez et émincez l’oignon. Rincez, équeutez et taillez les tomates en rondelles. Rincez et séchez les filets de sardine.
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2
Sur un grand carré de papier de cuisson, étalez un quart des tomates, des oignons et de l’ail. Posez par-dessus 3 filets de sardine, côté peau vers le haut. Aspergez de vin, salez, poivrez et refermez soigneusement en papillote bien hermétique.
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3
Répétez l’opération. Déposez les papillotes sur la lèchefrite du four et faites cuire, 20 mn, à four chaud: le papier doit être bien gonflé et commencer à colorer légèrement.
Ingrédients pour
1 personne- ail (frais)4 gousses
- oignon (doux dit d'Espagne)1
- tomates Roma8
- sardines6 filets
- vin blanc5 cl
- sel
- poivre noir du moulin