Recette

Quiche végé aux graines de courge

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Quiche végétarienne!

Préparation
  1. 1

    Epluchez et émincez finement l'oignon. Pelez et hachez l'ail. Coupez le tofu en lamelles. Epépinez les tomates et coupez-les en rondelles.

     

  2. 2

    Préchauffez le four à 180 °C. Etalez la pâte dans un moule à tarte.

     

  3. 3

    Couvrez la pâte d'oignon, d'ail, de tofu, de tomates et des 3/4 des graines de courge. Dans un bol, fouettez les oeufs, le soja culinaire, salez, poivrez et nappez-en la tarte.

     

  4. 4

    Saupoudrez de fromage râpé, parsemez du reste des graines de courge et faites cuire, 35 mn, au four.

     

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Quiche végé aux graines de courge

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