Ragoût épicé de lentilles et d'agneau
Préparation
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1
Faites chauffer l'huile dans une cocotte et faites-y colorer l'agneau sur toutes les faces. Ajoutez l'oignon et l'ail et poursuivez la cuisson, quelques mn.
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2
Ajoutez les patates douces, le chou frisé, les lentilles, le jus de tomate et le fond d'agneau. Assaisonnez avec l'harissa, sel et poivre. Couvrez et laissez mijoter, 45 mn, à feu doux.
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3
Coupez les tomates cerises en quatre et ajoutez-les dans la cocotte, 5 mn avant la fin de la cuisson.
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4
Au moment de servir, garnissez de coriandre fraîche.
Ingrédients pour
4 personnes- huile d'arachide2 c à s
- agneau (en cubes)400 g
- oignon (haché)1
- ail (pressées)2 gousses
- patates douces (en dés)300 g
- chou frisé (en lanières)300 g
- lentille brune (rincées)75 g
- jus de tomate15 cl
- fond d'agneau50 cl
- harissa1 c à c
- tomates cerises125 g
- coriandre (fraîche)
- sel et poivre