Recette

Bar aux échalotes, purée d'avocats

  • Temps:
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  • Difficulté:

Fêtes de Pâques
Version chic

Préparation
  1. 1

    Epépinez le piment. Epluchez l'ail. Coupez les avocats en deux dans la longueur, dénoyautez-les, récupérez la pulpe et mixez-la avec 2 c à s d'huile d'olive, le piment, l'ail, le jus de citron vert, du sel et du poivre. Couvrez et réservez au frigo.

  2. 2

    Epluchez et hachez les échalotes. Faites-les doucement fondre dans 1 c à s de beurre et le bouillon, en remuant souvent.

  3. 3

    Nettoyez les asperges et faites-les cuire, 5 ou 6 mn, à la poêle, dans le reste du beurre et de l'huile. Otez-les, réservez-les au chaud et, à leur place, faites cuire les pavés de bar des deux côtés. Salez et poivrez les asperges et le poisson.

  4. 4

    Entre-temps, nettoyez les jeunes oignons, coupez-les en fines lanières dans la longueur et plongez-les dans de l'eau glacée jusqu'à ce qu'ils s'enroulent sur eux-mêmes. Epongez sur du papier absorbant.

  5. 5

    Répartissez les asperges sur des assiettes, ajoutez le poisson, nappez de sauce aux échalotes, décorez de jeunes oignons et servez, avec la purée d'avocats à part.

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Bar aux échalotes, purée d'avocats

Ingrédients pour

4 personnes
  • piment rouge (petit)1
  • ail (frais)2 gousses
  • avocats2
  • huile d'olive3 c à s
  • jus de citron vert2 c à s
  • échalotes6
  • beurre3 c à s
  • bouillon de légumes10 cl
  • asperges vertes1 botte
  • bars (pavés, avec la peau)4
  • oignons (jeunes)2
  • sel
  • poivre

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