Un mois sans sucre
Recevez chaque jour un menu sans sucres ajoutés et les conseils de nos experts! C'est gratuit! © Felicity Tai/Pexels

“Un mois sans sucre”: démarrez notre défi gratuit

Vous êtes accro au sucre et aimeriez en manger moins? On a mis au point un programme gratuit de 30 jours. Commencez-le avec nous!

Notre objectif à travers ce défi? Vous aider à réduire votre consommation de sucre sans restrictions intenables. Chaque matin, vous recevrez dans votre boîte mail les meilleurs conseils de spécialistes, des astuces faciles pour zapper le sucre sans souffrir, et un menu journalier varié et sain, composé par nos soins.

Le pitch?

Ce challenge consiste en 30 jours de conseils de pros de la santé. Ils permettent de se déshabituer du sucre et de bannir les sucres ajoutés de son alimentation (car oui, on garde celui des fruits ou des laitages, par exemple). Des conseils d’experts (endocrinologues, diététiciens, psychologues…) mais aussi des témoignages de celles et ceux qui ont essayé, et réussi! Rejoignez le challenge de Femmes d’Aujourd’hui en cliquant sur le bouton ci-dessous et commencer votre transition vers un mode de vie plus sain et plus libérateur. Car être accro au sucre, c’est être accro…

4 avantages à participer

Pourquoi tenter l’aventure “Un mois sans sucre” avec nous?

  1. C’est gratuit et ouvert à toutes et tous.
  2. Grâce à nos experts, vous apprendrez à reconnaître et à maîtriser vos envies de sucre. Leurs conseils concrets vous aideront à surmonter les moments difficiles tels que les fringales.
  3. Vous y verrez une tonne de bienfaits pour la santé: éliminer le sucre ajouté de votre alimentation présente de nombreux avantages, à commencer par la réduction du risque de développer certaines maladies. Mais cela garantit aussi une meilleure santé bucco-dentaire, une peau éclatante, une énergie et une concentration accrues.
  4. Notre menu du jour vous permettra de faire des choix gourmands mais sains: on vous communique chaque jour un menu composé de 3 repas (petit-déjeuner, lunch, repas du soir) signés Délices et garantis sans sucres ajoutés. Pour consulter le menu en amont, filez ici.

Mangez-vous trop de sucre?

Pour répondre objectivement à la question, passez le test imaginé par nos collègues du Vif, en cliquant ici. La réponse est oui? Il est temps de relever notre challenge gratuit.

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