Fit Challenge – semaine 2: séance de HIIT

Fit Challenge – semaine 2: séance de HIIT

C’est parti pour une nouvelle session du Fit Challenge! Lors de cette séance de HIIT, Julie Debatty vous fait travailler principalement les abdos.

Cette année, recommencez le sport avec le Fit Challenge de Femmes d’Aujourd’hui: un programme d’un mois à réaliser chez soi. Le principe? 12 séances d’activité physique de maximum 20 minutes, données par Julie Debatty, ancienne championne du monde de karaté et coach sportive.

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Retrouvez ici toutes les séances du Fit Challenge.

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