Recette

Smoothie aux épinards

  • Temps:
  • Coût:
  • Difficulté:

Un smoothie vert pour rester en forme!

Préparation
  1. 1

    Rincez et égouttez les épinards. Effeuillez le basilic.

  2. 2

    Rincez la pomme, coupez-la en quatre, épépinez-la et coupez-la en morceaux. Pelez la banane et coupez-la en morceaux.

  3. 3

    Mettez la pomme, les épinards, le basilic, la banane et le jus de citron dans le blender et mixez le tout en smoothie (au mixeur-plongeur, ça marche aussi). Ajoutez 20 cl d’eau froide et mixez encore.

  4. 4

    Sucrez votre smoothie avec du sirop d’agave selon votre goût et servez dans des petites bouteilles.

Partager cette recette

Avez-vous aimé cette recette?

Smoothie aux épinards

Le menu dans votre boîte mail chaque semaine