Smoothie aux épinards
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Recette

Smoothie aux épinards

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Un smoothie vert pour rester en forme!

Préparation
  1. 1

    Rincez et égouttez les épinards. Effeuillez le basilic.

  2. 2

    Rincez la pomme, coupez-la en quatre, épépinez-la et coupez-la en morceaux. Pelez la banane et coupez-la en morceaux.

  3. 3

    Mettez la pomme, les épinards, le basilic, la banane et le jus de citron dans le blender et mixez le tout en smoothie (au mixeur-plongeur, ça marche aussi). Ajoutez 20 cl d’eau froide et mixez encore.

  4. 4

    Sucrez votre smoothie avec du sirop d’agave selon votre goût et servez dans des petites bouteilles.

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Préparation
  1. 1

    Rincez et égouttez les épinards. Effeuillez le basilic.

  2. 2

    Rincez la pomme, coupez-la en quatre, épépinez-la et coupez-la en morceaux. Pelez la banane et coupez-la en morceaux.

  3. 3

    Mettez la pomme, les épinards, le basilic, la banane et le jus de citron dans le blender et mixez le tout en smoothie (au mixeur-plongeur, ça marche aussi). Ajoutez 20 cl d’eau froide et mixez encore.

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