Cette viennoiserie est la moins calorique de toutes
Faites un choix avisé
Dimanche matin, difficile de résister à l'appel du croissant au beurre. Bonne nouvelle: toutes les viennoiseries ne sont pas aussi riches qu'on le pense. Voici celles à savourer sans faire exploser le compteur de calories.
Le combo glucides + lipides a tendance à vous freiner une fois devant la boulangerie? Vous pourriez aussi vous régaler en choisissant la meilleure option pour votre santé.
Lire aussi: Croissant + moelleux: découvrez notre recette crapuleuse du croilleux
La viennoiserie la moins calorique
Contrairement à ce que l’on peut croire, c’est le croissant qui remporte la palme de la viennoiserie la plus légère! Avec 180 calories pour une pièce d’environ 50g, il obtient la meilleure place au classement, suivi de près par… le pain aux raisins (environ 267 calories pour 80g)!
Lire aussi: 10 alternatives pour remplacer du beurre
Le bon combo?
Encore faudra-t-il ne pas badigeonner votre croissant de pâte à tartiner industrielle! Pour un petit-déjeuner équilibré, mangez-le avec une pointe de beurre de ferme, si désiré, et accompagnez le croissant d’un œuf à la coque et d’un avocat, par exemple.
