Chat dans la gorge? Abandonnez cette mauvaise habitude
Qui n’a jamais été gêné par une gorge qui chatouille? Par l’impression que quelque chose y est coincé? Pour que ce désagrément disparaisse, on finit bien souvent par tousser, voire s’époumoner. Aucune de ces techniques ne fonctionne.
Cette toux que vous simulez pour dégager votre gorge peut endommager vos cordes vocales si vous opérez ce “décrassage” trop souvent. Pourquoi? Lorsque vous réalisez un raclement de gorge et que vous toussez ensuite, vos cordes vocales se heurtent violemment. Elles vont ensuite gonfler et rougir. Les ORL (médecins spécialistes du nez, de la gorge et des oreilles) expliquent que si le geste est réalisé régulièrement, la gorge peut être irritée en permanence. Les muqueuses endommagées produisent davantage de mucus, la gorge gratte encore plus et la toux est encore plus importante. C’est le cercle vicieux!
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Casser la voix
À long terme, vous risquez de présenter plus facilement des nodules ou des polypes sur vos cordes vocales. Une sorte de tissu, en forme de champignon, s’implante dans la gorge alors qu’il ne devrait pas s’y trouver. Seule une opération chirurgicale pourra l’enlever. Les personnes atteintes de nodules ou de polypes ont généralement une voix rauque ou éraillée en permanence. Très bien pour exceller au karaoké, moins pour la bonne santé des cordes vocales.
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Les méthodes à privilégier
Si vous souhaitez vous débarrasser de chat résistant, essayez ces deux méthodes:
- Avalez quelque chose fermement. Les ORL recommandent notamment de boire une gorgée d’eau ou de manger un bonbon au miel. En avalant, vous hydratez les muqueuses de la gorge et produisez moins de mucus. Vous pouvez aussi fredonner un air et ensuite avaler vigoureusement.
- Toussez si vous sentez que vous souffrez d’une toux grasse. Mais lorsque vous toussez, rentrez le ventre et expectorez en faisant le moins de bruit possible. La pression sur votre gorge sera moins importante et vos muqueuses seront moins susceptibles d’être irritées.
Si vous continuez à avoir régulièrement un chat dans la gorge, il est judicieux de consulter un médecin.
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