5 retraites pour prendre soin de soi

5 retraites pour prendre soin de soi
Pexels © Cliff Booth

Les séjours bien-être sont un doux mélange entre prendre du temps pour soi et partager ses expérience en petit groupe, entouré de professionnels. Envie de tenter l’aventure? Ces 5 retraites nous font de l’œil.

Yoga, renforcement musculaire, ateliers créatifs, surf… Les activités ne manquent pas durant les voyages bien-être, le tout dans des lieux magiques et avec une équipe bienveillante prête à faire ressortir le meilleur de vous-même.

La retraite Kiwagua, au cœur de la Bretagne

Kiwagua est une retraite holistique d’une semaine où les journées seront rythmées par des cours de yoga, de sport, des ateliers de développement personnel et créatifs. Vous séjournerez sept jours en pleine nature dans le Domaine de Kerusten, en Bretagne.

Infos pratiques: du 21 au 28 mai, en Bretagne, 850€ (hors transport et assurance voyage). Pour vous inscrire, c’est par ici.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by KIWAGUA (@kiwagua)

Le contenu intégré souhaite enregistrer et/ou accéder à des informations sur votre appareil. Vous n’avez pas donné l’autorisation de le faire.
Cliquez ici pour autoriser cela de toute façon

La retraite Yoga & Surf, pour un séjour les pieds dans l’eau

Les studios Yoga Room organisent leur retraite Yoga & Surf dans une surf house proche d’Hossegor (sud-ouest de la France). Les journées seront composées de cours de yoga le matin et de cours de surf l’après-midi. Chaque jour, un brunch sera mis à disposition ainsi qu’un dîner végétarien le soir et un apéro dînatoire, sur la plage, le dernier soir du séjour.

Infos pratiques: du 19 au 23 juin, à Hossegor, entre 900 et 1450€ (selon la chambre). Pour s’inscrire, c’est par ici.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by YOGA ROOM (@yoga.room.brussels)

Le contenu intégré souhaite enregistrer et/ou accéder à des informations sur votre appareil. Vous n’avez pas donné l’autorisation de le faire.
Cliquez ici pour autoriser cela de toute façon
La retraite Equinox, pour se ressourcer en Belgique

Les retraites Equinox ont pour leitmotiv: mouvement, santé, plaisir. Elles durent entre trois et cinq jours, toujours dans un cadre calme et où la nature est reine. Durant ce séjour, vous pratiquerez de la méditation, du yoga, de la danse, des cours de self-défense… Le tout ponctué de plats sains, sans gluten ni lactose et de moments conviviaux.

Infos pratiques: retraites ponctuelles toute l’année, de trois à cinq jours et sur le site www.kunda.io/en/event.

Le contenu intégré souhaite enregistrer et/ou accéder à des informations sur votre appareil. Vous n’avez pas donné l’autorisation de le faire.
Cliquez ici pour autoriser cela de toute façon

Le Jeûne Buchinger, pour faire une détox en profondeur

La Maison de Sania vous accueille durant sept jours pour le jeûne Buchinger. Le but? Une détoxination du corps en profondeur et un regain de vitalité grâce à un programme de remise en forme (repos, relaxation, méditation, balade, plats sains). D’autres options sont disponibles: la cure détox végétale et la cure santé Ann Wigmore.

Infos pratiques: retraites ponctuelles toute l’année, de sept jours ou moins à Beauraing, dès 650€. Pour s’inscrire, c’est ici.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by La Maison de Sania (@lamaisondesania)

Le contenu intégré souhaite enregistrer et/ou accéder à des informations sur votre appareil. Vous n’avez pas donné l’autorisation de le faire.
Cliquez ici pour autoriser cela de toute façon
La retraite yoga de Aloha sensation, pour une aventure 100% féminine

L’agence de voyage Aloha Sensation propose plusieurs retraites dont l’une nommée
Yoga Féminin: Une parenthèse dans votre quotidien au lac d’Annecy. Pendant cinq jours, vous allez vous reconnecter à votre féminin grâce au yoga, à la méditation, à des exercices d’écriture, de créativité et de partage. Le tout dans un environnement paisible et féminin, à deux pas du lac d’Annecy.

Infos pratiques: du 30 juin au 4 juillet, au lac d’Annecy, dès 669€ (hors transport et assurance voyage). Pour vous inscrire c’est par ici.

À quoi faut-il faire attention?

Avant votre réservation, vérifiez ce qui est compris dans le prix: pension complète, demi-pension, transport, logement, assurance… Cela vous évitera une mauvaise surprise et des coûts que vous n’aviez pas prévu.

Vous aimez le yoga?

Vous ne voulez rien louper de nos news mode, beauté, déco, voyages? Vous cherchez des conseils psycho, sexo, santé pour être au top en tant que femme et/ou que maman? Suivez-nous sur Facebook et Instagram et inscrivez-vous à notre newsletter.

Le contenu intégré souhaite enregistrer et/ou accéder à des informations sur votre appareil. Vous n’avez pas donné l’autorisation de le faire.
Cliquez ici pour autoriser cela de toute façon

Continuez votre lecture ci-dessous, après la publicité

Attendez le prochain article de Femmes d’Aujourd’hui, il en vaut vraiment la peine :)