Comment avoir bonne mine à l’approche de l’hiver?

Comment avoir bonne mine à l'approche de l'hiver?
© Getty Images

En hiver, notre visage à tendance à perdre tout l’éclat qu’il avait accumulé pendant l’été. Résultat: on a la mine grise et le teint terne, ce qui nous donne l’air fatigué. Heureusement, il est tout à fait possible d’avoir bonne mine tout l’hiver grâce à quelques astuces beauté. 

S’il y a bien une chose que l’on aime particulièrement en été, en dehors de la chaleur et des apéros en terrasse, c’est que le soleil et ses rayons nous donnent un joli teint hâlé, pour peu que l’on se protège correctement des UV afin d’éviter l’apparition des taches pigmentaires. Un effet “bonne mine” que l’on a bien du mal à conserver jusqu’à l’automne. La luminosité qui diminue, les jours qui raccourcissent, la fatigue saisonnière… Autant de facteurs qui jouent sur notre teint. Mais rassurez-vous, avoir bonne mine pendant l’hiver n’est pas un idéal inatteignable, pour peu que l’on prenne un minimum soin de sa peau… Et de son alimentation! Voici les 3 gestes indispensables à adopter tout au long de l’année, et particulièrement lorsque le soleil vient à nous manquer.

1. On hydrate et on exfolie

Pour une mine éclatante, il est primordial d’avoir une bonne routine de soin, que l’on va réitérer matin et soir. Voici les étapes indispensables:

  1. On nettoie: on ne cesse de le répéter, le démaquillage le soir et le nettoyage du visage le matin sont indispensables pour avoir un joli teint! En effet, si on ne nettoie pas correctement la peau matin et soir, les impuretés mais aussi la pollution, le sébum et le maquillage vont boucher les pores et ternir le teint. De plus, les impuretés empêchent le renouvellement cellulaire de la peau, ce qui aura pour conséquence d’accélérer son vieillissement. Quand on vous dit que c’est l’étape à ne pas zapper!
  2. On hydrate: après avoir bien nettoyé la peau, il ne faut pas oublier de l’hydrater. Pour se faire, choisissez une crème qui activera sa régénération cellulaire. Vous pouvez aussi utiliser en complément un sérum riche en vitamine C, qui vous aidera à raviver l’éclat de votre peau et à la protéger du vieillissement. Vous ne savez pas comment le choisir? Nous vous donnons trois conseils en or pour choisir un sérum efficace dans cet article.
  3. On exfolie: une à deux fois par semaine, exfoliez délicatement votre peau afin de nettoyer en profondeur vos pores. Ensuite, posez un masque purifiant pour contrer les attaques extérieures. Une bonne habitude à prendre en automne, et en hiver, pour autant que votre peau ne soit pas trop irritée par le froid. Si vous recherchez quelques conseils utiles pour choisir le bon rituel beauté selon la saison, vous les trouverez dans cet article! 

2. On fait le plein d’antioxydants et de bêta-carotène

Avoir une peau lumineuse et en pleine santé passe aussi par l’assiette! En choisissant des aliments riches en bêta-carotène, vous améliorez la pigmentation de votre peau tout en la protégeant des UV. Pour ce qui est des antioxydants, ils ont une action toute aussi bénéfique, puisqu’ils aident la peau à faire bouclier contre les attaques extérieures et luttent contre le vieillissement cutané, préservant ainsi le capital jeunesse de votre peau.

  • Les aliments riches en bêta-carotènes: les carottes bien entendu, mais aussi les patates douces, les courges et les potirons, le chou kale, la mangue, les abricots et les pruneaux secs vous aideront à avoir un joli teint tout l’hiver!
  • Les aliments riches en antioxydants: le cacao (et donc le chocolat, quelle bonne nouvelle!), mais aussi le thym, le gingembre, les fruits secs tels que les amandes, les noix et les noisettes, les pommes, les fruits rouges ainsi que le curcuma, le thé vert et les baies de goji sont une excellente source d’antioxydants.

3. On met de l’éclat dans son visage

Quelques produits de soin et de maquillage contribuent aussi à illuminer votre teint. Par exemple, vous pouvez utiliser un sérum “booster d’éclat” qui va défroisser les traits et repulper la peau, afin de permettre à la lumière de mieux s’y refléter. Vous pouvez aussi utiliser un autobronzant qui, ajouté à votre crème de jour, vous donnera un effet bonne mine presque immédiat!

En ce qui concerne le maquillage, pensez à souligner vos pommettes, l’arête de votre nez, le bout de votre menton, mais aussi le milieu de votre front par un peu d’enlumineur – appelé aussi highlighter – pour un joli effet lumineux. Si vous maîtrisez le pinceau, choisissez un illuminateur en poudre pour un effet discret et poudré ou rabattez-vous sur le stick pour sa facilité d’utilisation. Attention d’y aller molo, sous peine de briller un peu trop intensément! Pensez aussi à choisir sa teinte selon votre couleur de peau:

  • Vous avez une peau claire? Choisissez un enlumineur nude, avec un côté nacré qui reflétera parfaitement la lumière sans en faire trop.
  • Votre peau est plutôt mate? Misez sur un highlighter plus foncé ou couleur pêche pour un côté naturel.
  • Vous avez la peau noire? Vous pouvez vous permettre une teinte dorée, qui sera parfaite pour mettre de la lumière à votre visage.

3 indispensables à avoir dans son beauty case

1 Le sérum anti-fatigue des Laboratoires Vichy

Riche en vitamine C, il renforcera l’éclat de votre visage tout en lui apportant une action anti-fatigue. Bref, l’allié parfait pour avoir bonne mine cet hiver! En vente au prix de 23€ sur le site de Medi-Market.

 

2 Le gommage éclat de chez Yves Rocher

Ce gommage offre un véritable coup de fouet aux peaux ternes, avec sa texture granitée qui exfolie la peau en douceur pour réveiller son éclat naturel. Ce mini format est vendu au prix tout doux de 3,95€ sur le site d’Yves Rocher.

3 Les gouttes autobronzantes de chez Clarins

Pour un teint légèrement hâlé même en hiver, appliquez une ou deux gouttes de cette huile autobronzante sur votre visage, mélangée à votre crème hydratante. Ce produit est vendu au prix de 19,69€ sur le site de Notino.

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