La grippe en 8 questions et réponses

1. Qu'est-ce que la grippe?

La grippe est une infection des voies respiratoires causée par le virus influenza. Le nez, le pharynx, le larynx et les poumons peuvent être touchés par cette infection sérieuse.

2. Quels sont les symptômes?

La grippe se manifestent assez brusquement  avec les symptômes suivants:  fièvre, douleurs musculaires, frissons, épuisement, mal de gorge et toux. Dans certains cas, elle peut aller jusqu'à la pneumonie. 

3. Est-ce contagieux?

La grippe est très contagieuse puisqu'il s'agit d'un virus. Il peut se transmettre en parlant, en toussant, en éternuant. La période d'incubation est de 2 à 7 jours.

4. Quelle est la différence avec un refroidissement?

• Dans les deux cas, il s'agit d'une infection des voies respiratoires. Mais le refroidissement se limite à une infection du nez et du pharynx, avec pour symptômes, mal de gorge, toux, rhume et, parfois, de la fièvre.
• Les symptômes apparaissent progressivement et disparaissent spontanément au bout de 1 à 3 semaines.

La grosse différence perceptible entre les deux: s'il s'agit d'une grippe, il y a des douleurs articulaires et un inconfort beaucoup plus intense.

5. Comment éviter d'être contaminé par la grippe?

Si vous êtes dans le voisinage de quelqu'un de grippé…

• Evitez le contact direct avec la personne qui a la grippe
• Lavez-vous les mains le plus souvent possible à l'eau et au savon
• Ayez toujours dans votre sac un flacon de gel désinfectant: pratique pour éliminer directement les bactéries sur les mains
• Evitez de toucher vos yeux et votre bouche avec les doigts. Se ronger les ongles n'est vraiment pas l'idéal.
• Nettoyez régulièrement votre plan de travail, les ustensiles de cuisine, l'évier et les clenches de portes avec une loque humide.
• Vivez sainement: buvez beaucoup d'eau, mangez beaucoup de fruits et de légumes, faites du sport et veillez à dormir suffisamment de manière à être au mieux immunisée contre le virus.

6. J'ai la grippe, je fais quoi?

• Pas de panique. Il n'y a pas de raison. Les symptômes sont impressionnants mais disparaissent la plupart du temps d'eux-mêmes après 4 jours. Le meilleur remède, c'est de se reposer et de dormir le plus possible.
• Vous pouvez encore faire quelques menues tâches à la maison mais rien de lourd!
• Quand vous devez vous moucher, faites-le plutôt avec des mouchoirs jetables pour éviter d'entretenir le contact avec les microbes.

7. Quand faut-il consulter le médecin?

Les symptômes ne diminuent pas après 4 jours? Alors, c'est mieux de prendre contact avec le médecin; vous développez peut-être une surinfection. Il vous prescrira le remède adéquat pour vous remettre sur pied.

Si le malade est un nourrisson ou une personne âgée, c'est mieux d'aller directement chez le médecin car ce sont des groupes plus à risques.

8. Puis-je me faire vacciner?

Oui. C'est même conseillé pour les personnes faisant partie des groupes à risques ou qui sont souvent en contact avec des enfants.