Voyage en avion: pourquoi j’ai mal aux oreilles?
Oreilles bouchées ou douloureuses durant un vol? Certaines personnes sont plus touchées que d’autres. On vous explique pourquoi.
Le mal des transports est commun, que ce soit en voiture, en avion ou en bateau. Pressurisation, équilibre mis à mal: l’organisme ne comprend pas toujours ce qui lui arrive. Heureusement, des solutions existent pour réduire ces embarras. Et c’est le cas pour les douleurs aux tympans.
D’où vient cette douleur?
Cette sensation désagréable aux oreilles (elles se bouchent, tiraillent…) est due au changement rapide d’altitude et de pression de l’air. C’est la pression qui diffère entre ce qu’on nomme “l’oreille moyenne” et l’air extérieur. Conséquence? Le tympan est expulsé vers l’extérieur ou tiré vers l’intérieur, c’est selon, et cela provoque des douleurs. Vous pouvez ressentir cette même douleur lorsque vous faites de la plongée ou que vous conduisez en montagne.
Comment la diminuer?
3 options au moins:
- Avaler sa salive ou bâiller peut aider car la trompe d’Eustache qui relie l’oreille moyenne à l’arrière de votre nez peut alors s’ouvrir. De cette façon l’air peut circuler dans et hors de l’oreille moyenne, rétablissant un équilibre de pression dans l’oreille.
- Mâchez un chewing-gum pendant votre vol, surtout au décollage et à l’atterrissage ou sucez une pastille. Comme vous avalez votre salive, les muscles travaillent et ouvrent la trompe d’Eustache.
- Essayez de ne pas dormir lors du décollage ou de l’atterrissage. Si vous êtes réveillée, vous n’oublierez pas d’avaler votre salive.
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