Overnight oat au beurre de cacahuète et aux mûres
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Recette

Overnight oat au beurre de cacahuète et aux mûres

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  • Difficulté:

Préparation
  1. 1

    Mélangez les flocons d'avoine, le lait, le yaourt, les graines de chia et le sirop d'érable dans un bocal.

  2. 2

    Ajoutez le beurre de cacahuète sans trop mélanger afin d'obtenir un effet marbré. Fermez le bocal et mettez au frigo pour la nuit.

  3. 3

    Au petit déjeuner, garnissez avec la banane en rondelles et les mûres.

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Préparation
  1. 1

    Mélangez les flocons d'avoine, le lait, le yaourt, les graines de chia et le sirop d'érable dans un bocal.

  2. 2

    Ajoutez le beurre de cacahuète sans trop mélanger afin d'obtenir un effet marbré. Fermez le bocal et mettez au frigo pour la nuit.

  3. 3

    Au petit déjeuner, garnissez avec la banane en rondelles et les mûres.

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