“Mon journal du bonheur”: 35 pages d’exercices pour se réinventer
Votre vie ne ressemble pas à celle dont vous rêviez? Vous avez l’impression que le bonheur vous a glissé entre les doigts? Vous venez de traverser une crise? Notre Journal du bonheur vous accompagne pas à pas pour rectifier le tir.
Et si vous passiez à l’action pour construire la vie qui vous correspond vraiment? C’est ce que nous vous proposons avec ce cahier d’exercices offert à nos abonnées: déterminer ce qui compte vraiment pour vous et le transformer en objectif(s) concret(s), alignés avec la personne que vous êtes aujourd’hui.
Évaluer sa situation
Ce carnet vous invite à faire le point sur votre vie: coucher vos émotions sur papier pour mieux les comprendre, évaluer votre satisfaction dans les grands domaines de votre quotidien (travail, loisirs, famille, santé…), identifier vos valeurs essentielles et vos besoins profonds. Munissez-vous d’un bic, d’une feuille, et laissez-vous guider.
Passer du rêve à l’action
Vous apprendrez aussi à repérer vos forces, à définir vos priorités et à formuler une mission de vie qui vous ressemble vraiment, point de départ essentiel pour passer du rêve à l’action. En bonus, découvrez 9 lectures de développement personnel qui ont déjà transformé la vie de nombreuses femmes.
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