Préparation

1. 1

   Ecrasez la banane dans votre tasse. 

2. 2

   Ajoutez l’œuf, la farine d’avoine, le sucre et la cannelle. Mélangez.

3. 3

   Mettez votre tasse 2 minutes au micro-ondes à la puissance la plus élevée.

4. 4

   Laissez refroidir et dégustez avec du yaourt et des noix.