Méthode de relaxation: le watsu
Le watsu est une technique de relaxation qui combine le shiatsu et les bienfaits de l’eau chaude. D’où l’origine de son nom « Watsu » une contraction entre « Water » et « Shiatsu ». C'est une thérapie tout en douceur, nourrissante, qui est pratiquée dans une eau à la température du corps, combinant mouvements, étirements et bercements.
Cette discipline a été développée au début des années 80 dans une source thermale de Californie nord par Harold Dull.
L’eau chaude apaise votre esprit et procure un sentiment de bien-être profond et de paix. Lorsque vous vous allongez dans l’eau, vous ressentez une sensation de flottement comme si vous étiez en apesanteur. Cette technique de relaxation permet d’oublier le train-train quotidien, de lâcher prise et de recharger les batteries…