Psycho-test: mamans, êtes-vous épuisées?
Etre maman, c’est avoir une multitude de défis à gérer, sans compter la fatigue et la pression mise par la société actuelle. Nous, parfois, on est épuisées. Pas vous?
«La parentalité n’est pas toujours épanouissante; c’est un job à plein temps, sans période de répit, et c’est un job dont les coûts sont élevés et la rémunération incertaine. Quel drôle de job!»
Moïra Mikolajczak et Isabelle Roskam
13% des parents sont soit en burn-out parental, soit à très gros risque de l’être.
Pour en savoir plus
A lire
Le burn-out parental. L’éviter et s’en sortir, Moïra Mikolajczak et Isabelle Roskam, éd. Odile Jacob
Internet
Application
Dr Mood Burn-out parental: une appli gratuite pour évaluer votre taux de risque, ainsi que vos facteurs de risque et de protection, et un programme d’exercices (9,99 €) pour vous aider à vous en sortir.