C’est officiel: les mamans dorment moins que les papas
Nuit de repos
Le comportement de sommeil de plus de 5 800 adultes a été suivi pour l’étude. Ils ont observé le nombre d’heures que les sujets dormaient en moyenne par nuit et comment ils se sentaient fatigués pendant la journée.
Moins dormir
Qu’est-il apparu? Pour les femmes de moins de 45 ans, les enfants étaient la principale raison du manque de sommeil. Les femmes sans enfants semblent dormir en moyenne sept à huit heures par nuit, alors que seulement 48% des femmes avec enfants arrivent à ce nombre d’heures.
50% par enfant
Plus encore: le risque de privation de sommeil a augmenté jusqu’à 50% chez les femmes à chaque nouvelle naissance. Les femmes ayant des enfants ont également indiqué qu’elles se sentaient fatiguées en moyenne pendant quatorze jours par mois contre 11 jours chez les femmes sans enfants. Reconnaissable?
Les hommes
Le résultat le plus frappant de cette recherche? Avoir des enfants n’a aucune influence sur les nuits de sommeil chez les hommes de moins de 45 ans. Les hommes ne dormaient pas plus mal après avoir eu des enfants et ne se sentaient pas plus fatigués pendant la journée non plus. Nous nous demandons maintenant comment cela se passera avec les pères belges: dorment-ils aussi bien?
Source : Oudersvannu