Bien-être
Les micro pauses sont bénéfiques pour notre corps et notre cerveau
Petite pause café, aller-retour jusqu'aux toilettes, quelques minutes pour faire le...
Psycho
L’encouragement et les félicitations sont des vecteurs de motivation pour les employés
"Vous avez fait un super travail", "félicitations pour vos résultats", "bravo...
Psycho
C’est prouvé: les femmes résistent mieux à la pression que les hommes
Les femmes sont moins susceptibles de craquer face à la pression...
Sexo
Question d’ado: une première fois, ça se passe comment?
Faire l'amour pour la première fois est loin d'être le moment...
Psycho
Calmez votre anxiété grâce à la méthode 5-4-3-2-1
Vous vous sentez fréquemment préoccupée, agitée, nerveuse… Certaines situations vous paralysent...
Actu
Découvrez quels sont les métiers les plus stressants de 2019
Chaque métier a ses particularités, mais ce qui est sûr, c'est...
Psycho
Heures supp’, votre sommeil en pâtit
Travailler en dehors de ses heures de travail est loin d'être...
Forme
Stress: testez ces sports pour décompresser
Vous êtes stressée et n'arrivez plus à vous calmer? Après une...
Psycho
Qui dit vacances dit stress au travail pour ceux qui ne partent pas
Vos collègues prennent du bon temps pendant que vous trimez au...
Bien-être
On a testé la sonothérapie pour une relaxation incroyable
Le stress, les crampes musculaires, la fatigue... sont bons nombres de...