Forme
Stress: testez ces sports pour décompresser
Vous êtes stressée et n'arrivez plus à vous calmer? Après une...
Forme
Zumba: 10 ans en Belgique et c’est toujours tendance!
Dans le live Instagram du jeudi 25 avril 2019, notre journaliste...
Forme
Combien de temps faut-il s’échauffer avant le sport?
Avant de faire du sport, il est important de vous échauffer...
Forme
8 bonnes raisons d’aller à la piscine au moins une fois par semaine
Vous avez envie de vous remettre au sport? Et si vous...
Forme
Vidéos: 3 exercices faciles pour éliminer les poignées d’amour
Quand on fait du sport, on travaille bien toutes les zones...
Santé
Entre l’argent et le sport, lequel fait le plus votre bonheur ?
Le lundi course à pied, le mardi repos, le mercredi yoga,...
Forme
Je suis au régime, pourquoi je ne maigris pas?
Vous êtes au régime, vous faites donc vraiment attention à ce...
Forme
Sport: combien de temps doit durer une séance pour qu’elle soit efficace?
Entre le travail, la maison, la famille, on ne trouve pas...
Forme
Quel sport pour brûler un maximum de calories?
Vous avez commencé le sport et souhaitez brûler un maximum de...
Forme
Sport: 5 bonnes raisons de faire de la boxe
La boxe est devenu depuis quelques années ultra tendance chez les...