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Bonne nouvelle: dormir est plus bénéfique que faire du sport
Vous hésitez régulièrement à repousser votre réveil d'une heure et continuer...
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Selon une étude, ceux qui dorment du côté droit du lit se réveillent plus souvent de mauvais poil
Quand on est en couple, la question du côté du lit...
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Alerte job de rêve: être payée pour dormir
Qui a dit qu'il était impossible de gagner de l'argent sans...
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Vous vous réveillez chaque nuit à la même heure? Voici ce que votre corps vous dit!
Chaque nuit, vous vivez le même scénario. Vous dormez comme un...
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Peut-on rattraper son sommeil en dormant plus le week-end?
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Voici ce que vous devriez faire avant de dormir pour éviter les insomnies
Toutes les nuits, c'est la même histoire. Vous avez beau être...
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Vidéo: le prince William, jeune papa fatigué, pique du nez lors d’une cérémonie
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Pourquoi vous devriez arrêter de dormir en culotte
Des irritations, cystites ou encore mycoses. Autant d'ennuis auxquels vous vous...
Forme
Selon une étude, les « couche-tard » ont plus de risques de mourir prématurément
Que ce soit pour mater votre série Netflix préférée, pour travailler...
Bien-être
C’est prouvé: faire une sieste au travail permet d’améliorer notre productivité!
La sieste au travail est une pratique controversée. Et pourtant, l'idée...