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Un mois pour retrouver la forme avec Julie Debatty

Participez au Fit Challenge de Femmes d'Aujourd'hui

Découvrez gratuitement notre programme sportif d’un mois composé de 12 séances en vidéo, alternant renforcement musculaire, HIIT, stretching et abdominaux hypopressifs.

Plus de conseils pour se motiver

Envie d’aller plus loin dans cette remise en forme? On a rassemblé nos meilleurs conseils pour trouver l’activité qui vous convient, tirer le meilleur de vos séances de sport, progresser, et surtout, y prendre du plaisir!

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